Conscientização sobre a Doença de Alzheimer

Segundo dados do relatório da Organização Mundial da Saúde, realizado em 2016 em conjunto com a Alzheimer’s Disease International, estima-se que 35,5 milhões de pessoas no mundo tenham a doença, e que em 2030 esse número possa chegar a 65,7 milhões. No Brasil, a projeção é que de 4 a 5 milhões de pessoas desenvolverão a Doença de Alzheimer até 2050.

O Alzheimer é uma doença do cérebro incurável degenerativa que compromete de forma lenta e progressiva funções cerebrais como linguagem, memória, cálculo e comportamento. Com o tempo, a pessoa com Alzheimer tem sua independência reduzida, precisando de auxílio e cuidados intensivos para executar atividades diárias. Por isso, diagnosticar precocemente a doença é uma das formas mais eficazes de garantir melhor qualidade de vida à pessoa e à família.

Sintomas associados à Doença de Alzheimer listados pelo Ministério da Saúde

  • Perda de memória para acontecimentos recentes.
  • Repetição da mesma pergunta em um curto período de tempo.
  • Dificuldade para acompanhar conversas ou pensamentos complexos.
  • Afastamento do convívio social.
  • Dificuldade para encontrar caminhos conhecidos.
  • Irritabilidade, agressividade e interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos.

Diagnóstico e tratamento

Somente o médico pode diagnosticar a Doença de Alzheimer e indicar tratamentos. Embora a doença não tenha cura, com o tratamento é possível desacelerar a evolução e preservar por mais tempo as funções intelectuais. Os melhores resultados costumam estar associados ao tratamento iniciado nas fases mais precoces da doença.

Formas de prevenção

Atitudes diárias podem prevenir doenças que levam a quadros de demência, entre elas a doença de Alzheimer. Esses hábitos são mais efetivos quando realizados de forma conjunta e mais eficazes quando iniciados precocemente:

  • Praticar, no mínimo, 30 minutos diários de atividade física de três a cinco vezes por semana, com orientação de um profissional habilitado.
  • Prezar por uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, alimentos ricos em ômega 3, grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de origem animal.
  • Praticar regularmente atividades intelectuais – leituras e jogos lógicos como palavras cruzadas, sudoku e cubo mágico.
  • Evitar a ingestão excessiva de álcool e não fumar.
  • Prevenir e controlar fatores de risco como diabetes, hipertensão e dislipidemias.
  • Preservar as relações com familiares e amigos, organizando encontros e conversas frequentemente.
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