Dica do dia: beba mais água

Estudo da Universidade de Harvard, nos EUA, revela que mais da metade das crianças e adolescentes americanos não está bebendo água o suficiente. Os pesquisadores analisaram dados de 2009 a 2012 de mais de 4 mil crianças e adolescentes com idades entre 6 e 19 anos. Quase um quarto relatou que não bebia água. A pesquisa mostrou ainda que 76% dos meninos relataram não consumir o líquido com frequência. Beber água é essencial para os processos fisiológicos, tais como a circulação, o metabolismo, a regulação da temperatura e a remoção de resíduos. E você, tem acompanhado o consumo de água, principalmente dos pequenos? Deixe seu comentário.

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