A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença neurológica crônica e autoimune, que acomete o sistema nervoso central provocando dificuldades motoras e sensoriais. Sabe-se que a doença afeta, normalmente, adultos entre 18 e 55 anos de idade – e é mais recorrente em mulheres. No Brasil, sua taxa de prevalência é de aproximadamente 15 casos por
– Cuidado com a alimentação: A última refeição deve ser duas horas antes de dormir, evitando comidas pesadas e gordurosas. – Cama é lugar de dormir: evite realizar atividades que não relaxem o corpo, pois o cérebro pode associar o ambiente com preocupações. – Evite luz à noite: o corpo funciona como um relógio. Quando
Além de nos oferecer carinho e aconchego, o abraço é muito poderoso para a saúde. Ele é capaz de reduzir a pressão sanguínea, os batimentos cardíacos e os níveis do cortisol, conhecido como o hormônio do estresse.
2,5% dos adultos. Ou seja, na transição para a vida adulta, metade dos pacientes consegue desenvolver mecanismos para se adaptar aos sintomas do TDAH, ou seja, consegue controlá-los de forma que não causem dificuldades à sua rotina de atividades. Já a outra metade segue sofrendo com problemas que podem impactar em graus variados a vida
