Enxaqueca frequente, dor súbita no abdômen, ou até mesmo uma dor nas costas que não vai embora podem ser sinais de que algo não vai bem. Não sem razão, em 80% das vezes, sentir dor é um dos fatores cruciais para as pessoas procurarem um médico. Na correria do dia a dia, pode acontecer de
Exercite-seNão tem muito segredo: a atividade física contribui para o quadro geral de saúde. Com pressão arterial, colesterol e glicemia sob controle, o cérebro fica mais protegido e funciona melhor. Exercitar-se também ajuda na socialização e formação de relações com os outros. Convivência social favorece a valorização das memórias. Durma mais e melhorUma boa noite
Estudo da Universidade de Harvard, nos EUA, revela que mais da metade das crianças e adolescentes americanos não está bebendo água o suficiente. Os pesquisadores analisaram dados de 2009 a 2012 de mais de 4 mil crianças e adolescentes com idades entre 6 e 19 anos. Quase um quarto relatou que não bebia água. A
